Yogakläder - Tips för att välja rätt

Yogakläder hjälper dig att känna dig bekväm när du utför yogaställningar, och de hjälper också till att hålla dig varm. Du bör leta efter kläder som är gjorda av tyger som är lätta, andas och fukttransporterande. De ska vara tillräckligt lösa för att tillåta fri rörelse och inte begränsa ditt rörelseomfång. Vissa märken har även meshpaneler i plagget för att ge ventilation och för att hålla dig sval.

För en mer intensiv träning är en sport-bh ett måste. En passande yogatopp rekommenderas också, men dessa måste vara lätta och andas så att de inte fäller svett. De flesta tankar har en inbyggd hyll-bh för extra stöd. Dessa ska också sitta tätt runt midjan och höfterna och inte vara för hängiga.

För mer avslappnade stilar är en bomullsshorts ett perfekt val. Tyget håller dig sval och transporterar bort svett och kan bäras med sneakers eller balettkläder. Skjortor med meshpaneler är ett bra alternativ för yoga.

Om du utövar yoga under de varmare månaderna, överväg att bära ett par capris. Capri-byxor ger den perfekta balansen mellan andningsförmåga och täckning. Men om du bor i ett kallt klimat, vill du istället välja hellånga byxor. Detta kommer att förhindra att dina ben glider av när du gör inversioner. Det är en bra idé att testa de nya yogakläderna du funderar på hemma först.

I en studio är det vanligt att läraren bär en outfit som är både trendig och bekväm. Att ha rätt outfit på kan göra skillnaden mellan en bra träning och en eländig. Det finns många olika sorters yogakläder tillgänglig, och ditt mål är att få en som passar din personlighet och kroppstyp.

För mer intensiva träningar rekommenderas en anpassad byxa med kompression. Dessa används ofta omväxlande med leggings. Leggings kan hjälpa till att hålla din kropp i poser, och de är ett bra alternativ för nedåtgående hund- och inverterade poser. Men de kan vara svåra att hålla i en hal pose. För att undvika att halka, välj ett par byxor med hög midja.

Det viktigaste att tänka på är att du ska hitta kläder som gör dig glad. Oavsett hur mycket du älskar en viss stil eller ett visst märke ska du aldrig nöja dig med något som inte passar eller får dig att må bra. När allt kommer omkring gör du yoga för dig själv, och inte för att göra någon annan nöjd. Se till att ditt val av yogakläder är något du kommer att känna dig stolt över att bära.